• 几个行动,狂虐脂肪君!瘦出细长美腿,练出紧致翘臀!

    2023-01-18 admin 308 次 社会

    几个行动,狂虐脂肪君!瘦出细长美腿,练出紧致翘臀! 下半身肥胖的妹子看过来~居家瘦小编这里有一组专减下半身脂肪的行动给你们哦。几个简朴疾速瘦腹瘦腿行动,不仅能够协助你有用瘦腿美腿,还能帮你疾速减掉小肚腩哦。赶忙来看看吧! 瘦腿美腿行动1: 左臂曲肘紧贴瑜伽垫面侧躺着,右手撑于腹部火线,双腿向前并拢蜷缩,并使右腿稍稍抬离地面,坚持背部挺直,收紧腹部,然后将右腿今后舒展,再向前舒展。此行动重复举行30次,完成后换另一侧继承。 瘦腿美腿行动2: 左臂曲肘紧贴瑜伽垫面侧躺着,头部枕在左臂上方,右手撑于腹部火线,双腿向前并拢蜷缩,并使右腿稍稍抬离地面,坚持背部...

  • 怎样瘦大腿内侧、外侧、后侧要领-速成美腿瑜珈操

    2022-06-18 admin 1509 次 社会

    怎样瘦大腿内侧、外侧、后侧要领-速成美腿瑜珈操 怎样瘦大腿内侧、外侧、后侧要领-速成美腿瑜珈操   大腿脂肪减不掉吗?别慌张,就随着小编瘦大腿速成美腿瑜珈术,教妳疾速消弭大腿内侧过剩肉肉。  ●  瘦大腿内侧、外侧-铰剪操      Step 1、平躺,双脚往上蜷缩与身材呈90度(小提示:双脚并拢,脚尖向下延展。)     Step 2、吐气,双腿翻开呈90度     Step 3、双腿翻开,轻微停止  ...

  • 唐嫣玄色开岔制服出席流动!大长腿秒登热搜 网:这才是女明星啊

    2020-10-28 admin 236 次 八卦

    唐嫣玄色开岔制服出席流动!大长腿秒登热搜 网:这才是女明星啊 唐嫣与罗晋娶亲之后,传出有身就在家休养了一阵子克日才回归,生完小孩的唐嫣身体恢复得宜。唐嫣25日出席时尚流动,穿着一袭银边粉饰的玄色高衩制服,大长腿直接吸引了众人的眼光,让「唐嫣的腿」马上登上热搜成为讨论话题。 From:微博/唐嫣工作室 From:微博/唐嫣工作室 From:微博/唐嫣工作室 唐嫣的身体本来就对照纤细,也未曾传出身体走样的新闻,在生完小孩后,唐嫣照样一如既往地完善。在以往唐嫣都是以傻白甜的形象闯荡演艺圈,但这次出席流动,工作室释出的照片唐嫣罕有板起面目、擦上鲜艳红唇,让粉丝们都被霸气的唐嫣...